Gästebuch

Melanie I. schrieb am 05.04.2019 - 10:43 Uhr

Dieser Kurs tut einfach gut!
Tolles Coaching mit super Tips in entspannter schöner Atmosphäre.
Es geht um so viel mehr als ums abnehmen, bin begeistert!
Ein Kurs für Körper, Gesundheit aber auch Geist und Seele.
Kann ich nur jedem empfehlen!!!!!

Vielen Dank Tatjana!

Martina schrieb am 04.04.2019 - 17:53 Uhr

Gestern Abend war mein letzter Lebe leichter Kurs. Ich habe in den 12 Wochen knapp 15 kg abgenommen. Ich denke, dieses Ergebnis spricht für sich!! Das Programm ist super! Jeder kann das schaffen. Man braucht nicht irgendwelche Lebensmittel, von denen man noch nie gehört hat. Man kann das nutzten, was man im Kühlschrank hat. Es müssen keine Kalorien oder sonstiges gezählt werden.
Die Umsetzung ist leicht und ohne zu Hungern.

Tatjana ist ein super Coach, ihre Direktheit und Ehrlichkeit hat mir sofort gefallen. Sie unterstützt, ermutigt, motiviert und macht neugierig auf liebevolle Art und Weise. Alles was sie vermittelt ist authentisch und man spürt in jeder Stunde, dass sie weiß wovon sie spricht - sie war in der gleichen Situation wie ihre Kursteilnehmer!
Es geht im gesamten Kurs um weit mehr als um Ernährung - es geht auch um Geist und Seele, was Tatjana sehr gut verständlich und mit Herzblut vermittelt. Ihren christlichen Glauben kann man spüren, ist aber niemals aufdringlich.
Ich habe mich sehr wohl gefühlt und werde eine weitere Runde dabei sein!

Liebe Tatjana, vielen Dank für alles, Du bist ein super Coach, mach weiter so!!

Barbara schrieb am 30.12.2018 - 12:02 Uhr

Liebe Tatjana,
der Lebe-leichter-Kurs bei und mit dir war eine richtig gute Erfahrung und Bereicherung. Das tolle an deinem Kurs ist die wunderbare Alltagstauglichkeit. Man benötigt schon auch Disziplin, um das Konzept umzusetzen, aber der Erfolg ist so wunderbar und das Lebensgefühl ändert sich auch sehr.
Ich kann die Lebe-leichter-Kurse bei Tatjana nur empfehlen. Sie sind nicht nur hilfreich, sondern machen auch Spass.
Vielen Dank Tatjana und weiter so.
Barbara

Brigitte schrieb am 29.12.2018 - 09:45 Uhr

Hallo Tatjana,
deine Kurs zu besuchen war die beste Idee die ich im Jahr 2018 hatte, sie hat mir soviel gebracht, nicht nur verlorene KG
( 8 )
sondern auch viele neue Denkanstöße um Gewohntes zu verändern.
Der kurs hat nicht nur was mit Essen sondern mit ganz vielen anderen Dingen zu tun.
Habe schon viele Kurse und Diäten versucht, dies ist der erste der mich überzeugt hat.
Würde ihn jedezeit weiterempfehlen, egal wieviel Kilos man abnehmen wil, das Essen bzw. der Verzicht, der eigentlich keiner ist, steht nicht im Vordergrund.
Mit Tatjanas liebevoller und ehrlicher unterstützung einfach toll.
Danke

Heike schrieb am 27.12.2018 - 12:40 Uhr

Liebe Tatjana, den Kurs bei Dir kann ich allen empfehlen, die ihr Essverhalten umstellen und abnehmen wollen, ohne dabei eine Diät zu machen. Das Konzept ist klasse und einfach umzusetzen. Du machst diesen Kurs mit so viel Herz, Engagement und Liebe, gehst auf jeden einzelnen Teilnehmer ein. Dank Deiner tollen Motivation und Unterstützung habe ich in den 12 Wochen 12 kg (!) verloren....uns es geht noch weiter....
Ein großes Dankeschön nochmals an Dich für die letzten Wochen.....es war eine super Zeit und die richtige Entscheidung diesen Kurs bei Dir zu machen!

Renate schrieb am 19.12.2018 - 18:25 Uhr

Liebe Tatjana,

Dein Leichter-Lebe-Kurs hat mir persönlich viel gebracht. Auch mal das Nachdenken über das persönliche gestalten des Alltags.
Seit ich Deinen Kurs besucht habe, frühstücke ich täglich. Das gab es all die Jahre nicht. Auch der Start in den Tag mit einem heißen Glas Wasser ist sehr wohltuend, ich kann es nur allen empfehlen.

Deine Art, wie Du die sensiblen Themen ansprichst ist sehr erfrischend. Vielen Dank dafür.
Auch für die Schuggerle.

Ich wünsche Dir auf diesem Weg ein schönes Weihnachtsfest mit Deinem Lieben. Wir werden uns sicherlich wieder treffen.

Andrea schrieb am 18.12.2018 - 17:59 Uhr

Durch eine Freundin bin ich auf das Lebe leichter Konzept aufmerksam geworden. Sie hat 10 Kilo in 12 Wochen abgenommen, ohne auf irgendetwas verzichten zu müssen. Ihre Kurzzusammenfassung lautete: Man darf alles essen, aber nur dreimal am Tag, viel trinken und regelmäßig Sport treiben. Das Ergebnis konnte ich bei ihr sehen und das hat mich sehr motiviert, auch endlich etwas gegen die langen gepflegten Fettpolster zu tun.

Ich finde, dass man durch dieses Konzept endlich wieder zu einem normalen Essverhalten kommt, weg vom Stopfen und Füllen.
Durch die Gewichtsreduktion innerhalb von nur 12 Wochen ist mein Cholesterinspiegel wieder im Normalbereich. Ich mache noch mehr Sport, trinke endlich genügend und komme sehr gut mit den drei Mahlzeiten pro Tag aus. Ich kann jedes Fest genießen, da ich gelernt habe, richtig zu essen.

Bedanken möchte ich mich bei Tatjana für ihre ständige Unterstützung, Motivation und den vielen Tipps nicht wieder in das alte Schema zurück zu verfallen. Ohne ihre Unterstützung wäre meine Gewichtsabnahme nicht so erfolgreich gewesen. Ich esse nun bewusster ohne zu verzichten und komme ohne Schwierigkeiten mit den drei Mahlzeiten am Tag aus.
Vielen Dank.

Andrea schrieb am 16.12.2018 - 15:59 Uhr

Ich sage nur WOW und bin nach wie vor von diesem Lebe Leichter Konzept begeistert. Danke, liebe Tatjana für deine Motivation und dass du an mich geglaubt hast. Denn erst dadurch konnte ich Lebe Leichter leben. Es war keine Qual, nein, es hat sogar Spaß gemacht. Die Kilos sind gepurzelt, ich begann mir mehr Zeit für mich zu nehmen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Fühle mich ausgeglichen und habe meine Leidenschaft am Biken entdeckt. Es geht in diesem Kurs nicht nur Pfunde zu verlieren, viel mehr sich selbst so zu akzeptieren und zu lieben wie man ist, denn wie Tatjana schon sagt, wir sind einmalig, keine Kopie von irgend jemanden und dann geht es fast von alleine, unglaublich. Körper, Seele, Geist, dass hast du uns in den 12 Wochen so nahe gebracht. Ich bin von Lebe Leichter und Dir als Coach total fasziniert, bitte mach weiter so. Vielen Dank!

Elsbeth schrieb am 15.12.2018 - 20:15 Uhr

Lieber Leser des Gästebuchs.
Sehr oft scheitert der gute Vorsatz vom Abnehmen schlicht und einfach daran, dass ein zu großes Maß an Disziplin und eine zu große Veränderung der persönlichen Gewohnheiten verlangt wird, damit sich
ein dauerhafter Erfolg einstellen kann.
Viele versuchen es von vornherein gar nicht - aus Angst, es könnte nicht gelingen und sie wären deswegen schlecht.
Beide Argumente gelten bei Lebe Leichter nicht! Dieses Programm ist der genial normale Weg zum Wohlfühlgewicht!
Mit Tatjana an der Seite und der Gruppe im Rücken kann es eigentlich nur gelingen.
Die paar Grundregeln zum Erfolg gehen schnell in Fleisch und Blut über und bringen Ruhe und Entspannung in jedes diätgeplagte Leben.
Tatjana, vielen Dank für deinen Beistand in den letzten 12 Wochen. Du bist soo genial normal!
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen auch nicht die Lösung sein. & Nichts kann so gut schmecken, wie es sich anfühlt, schlank zu sein! Nur zwei von vielen Weisheiten, die ich mir verinnerlicht habe.
Fazit: Ich habe über 30 Jahre Diäterfahrung und bin dankbar, dass ich Lebe Leichter kennen und umsetzten lernen durfte. LL ist eben keine Diät und deswegen jedem zu empfehlen, der genug hat von Kalorien zählen und sich alles verkneifen müssen, nur um hinterher mit dem JoJo-Effekt zu kämpfen.
LL ist eine Lebensstiländerung, die einem nur vorwärts bringen kann.
Bist du bereit?

Karin Allgeier schrieb am 14.12.2018 - 13:32 Uhr

Am Mittwoch ist unser Kurs zu Ende gegangen. Ich danke Tatjana für ihren unermütlichen Einsatz und ihre Motivation im Kampf gegen die Pfunde. Endlich ein gangbarer Weg sich gesünder und besser und ausgewogener zu ernähren, ich bin begeistert und freue mich schon auf den nächsten Kurs. Kommt ab Januar am Dienstagvormittag nach Bad Krozingen und macht euch selber ein Bild. Es lohnt sich.