Gästebuch

Andrea schrieb am 16.12.2018 - 15:59 Uhr

Ich sage nur WOW und bin nach wie vor von diesem Lebe Leichter Konzept begeistert. Danke, liebe Tatjana für deine Motivation und dass du an mich geglaubt hast. Denn erst dadurch konnte ich Lebe Leichter leben. Es war keine Qual, nein, es hat sogar Spaß gemacht. Die Kilos sind gepurzelt, ich begann mir mehr Zeit für mich zu nehmen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Fühle mich ausgeglichen und habe meine Leidenschaft am Biken entdeckt. Es geht in diesem Kurs nicht nur Pfunde zu verlieren, viel mehr sich selbst so zu akzeptieren und zu lieben wie man ist, denn wie Tatjana schon sagt, wir sind einmalig, keine Kopie von irgend jemanden und dann geht es fast von alleine, unglaublich. Körper, Seele, Geist, dass hast du uns in den 12 Wochen so nahe gebracht. Ich bin von Lebe Leichter und Dir als Coach total fasziniert, bitte mach weiter so. Vielen Dank!

Elsbeth schrieb am 15.12.2018 - 20:15 Uhr

Lieber Leser des Gästebuchs.
Sehr oft scheitert der gute Vorsatz vom Abnehmen schlicht und einfach daran, dass ein zu großes Maß an Disziplin und eine zu große Veränderung der persönlichen Gewohnheiten verlangt wird, damit sich
ein dauerhafter Erfolg einstellen kann.
Viele versuchen es von vornherein gar nicht - aus Angst, es könnte nicht gelingen und sie wären deswegen schlecht.
Beide Argumente gelten bei Lebe Leichter nicht! Dieses Programm ist der genial normale Weg zum Wohlfühlgewicht!
Mit Tatjana an der Seite und der Gruppe im Rücken kann es eigentlich nur gelingen.
Die paar Grundregeln zum Erfolg gehen schnell in Fleisch und Blut über und bringen Ruhe und Entspannung in jedes diätgeplagte Leben.
Tatjana, vielen Dank für deinen Beistand in den letzten 12 Wochen. Du bist soo genial normal!
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen auch nicht die Lösung sein. & Nichts kann so gut schmecken, wie es sich anfühlt, schlank zu sein! Nur zwei von vielen Weisheiten, die ich mir verinnerlicht habe.
Fazit: Ich habe über 30 Jahre Diäterfahrung und bin dankbar, dass ich Lebe Leichter kennen und umsetzten lernen durfte. LL ist eben keine Diät und deswegen jedem zu empfehlen, der genug hat von Kalorien zählen und sich alles verkneifen müssen, nur um hinterher mit dem JoJo-Effekt zu kämpfen.
LL ist eine Lebensstiländerung, die einem nur vorwärts bringen kann.
Bist du bereit?

Karin Allgeier schrieb am 14.12.2018 - 13:32 Uhr

Am Mittwoch ist unser Kurs zu Ende gegangen. Ich danke Tatjana für ihren unermütlichen Einsatz und ihre Motivation im Kampf gegen die Pfunde. Endlich ein gangbarer Weg sich gesünder und besser und ausgewogener zu ernähren, ich bin begeistert und freue mich schon auf den nächsten Kurs. Kommt ab Januar am Dienstagvormittag nach Bad Krozingen und macht euch selber ein Bild. Es lohnt sich.

Gisela schrieb am 20.08.2018 - 19:39 Uhr

Gisela (Samstag, 28. Juli 2018 15:37)
Leichter Leben, nicht nur eine Schlagzeile sondern tatsächlich möglich.
Neue Denkanstöße-gute Gespräche-Klarheit über Zucker-Fett und viele praktische Tips, die ganz einfach umzusetzen sind.Das hast du liebe Tatjana auf deine ganz persönliche Art und Weise top vermittelt.
Mit diesem Wissen kann man nicht nur abnehmen,sondern auch halten was runter ist !
Vielen Dank
Gisela

Rita schrieb am 20.08.2018 - 19:23 Uhr

Rita (Montag, 23. Juli 2018 21:49)
Ein super Konzept. Das Abnehmen hat wirklich prima geklappt. Mit enormem Engagement von unserer liebe Tatjana, die wirklich alles gegeben hat um uns mental zu begleiten und auch neue Denkanstöße zu geben. Dir noch mal ein ganz herzliches Dankeschön!

Evelyn und Bernhard schrieb am 20.08.2018 - 19:07 Uhr

Liebe Tatjana,

man kann sicherlich viel zum Thema nachlesen, aber Deine sehr plastischen Darstellungen in den Gruppenabenden, die wir wenn möglich gemeinsam in Lehen im ersten Quartal 2018 genossen haben, sind durch bloßes Nachlesen nicht zu ersetzen! Und natürlich auch Dein beharrliches Hinweisen auf Punkte, die für ein gesundes leichtes Leben einfach wichtig sind. Dazu halten wir alle Wochenthemen für sehr gute Begleiter in ein leichteres Leben.

Aus Sicht eines Paares können wir eine gemeinsame Teilnahme an Deinen Kursen wirklich nur empfehlen. Auch wenn, wie zum Beispiel bei uns, nur ein Partner das Bedürfnis hat, Gewicht abzugeben. Es geht ja in Deinen Kursen nicht nur um das Zählen von Kg. Es ist das Gesamtpaket inklusive dem gesundheitlichen Aspekt, was wir beide sehr positiv aufgenommen haben.

Und es war für uns ein Vergnügen, von Woche zu Woche immer mehr positive Ausstrahlungen bei vielen Kursteilnehmern wahrzunehmen. Das hat auch Spaß gemacht und motiviert.

In diesem Sinne und nochmals herzlichen Dank.

Christiane schrieb am 20.08.2018 - 18:46 Uhr

Christiane (Montag, 30. April 2018 22:1

Liebe Tatjana,

ich war im ersten Kurs 2018 in Bad Krozingen dabei und habe über 10 kg abgenommen. Ich hätte es nicht für möglich gehalten. Und die Kilos purzeln weiter... Wiege jetzt 14,5 kg weniger als Anfang Januar.
Ich bin total happy!!! Der Sommer kann tatsächlich kommen ))
Das Programm hat mich schon 2017 beeindruckt, als mir eine gute Freundin davon berichtet hat, die selbst daran teilgenommen und 20 kg abgenommen hat. Und 2018 wollte ich es dann endlich angehen.
Dank Dir, liebe Tatjana, ging es mir damit wirklich leicht. Man wird bestens betreut, erhält sehr viele nützlichen Infos und Emails. Dies und die nette Gruppe zudem motiviert zum Dranbleiben und Weitermachen.
Das Programm lässt sich sehr gut in den Alltag integrieren. Also Daumen hoch und nochmals ein herzliches DANKESCHÖN. Ganz liebe Grüsse Christiane

Sibylle schrieb am 20.08.2018 - 18:29 Uhr

Sibylle (Dienstag, 12. August 2014 09:51)
Für mich war der Kurs das Beste was ich je in Sachen Gewichtsreduktion unternommen habe. Keine Punkte zählen, kein Pülverchen, keine einseitigen Geschichten. Das Konzept ist so wie es beschrieben
ist: Genial normal! Absolut familientauglich, überhaupt nicht aufwendig, keine zusätzlichen Kosten, Feste und Einladungen können trotzdem wahrgenommen werden. (Ich gebe es zu, es erfordert natürlich schon ein bisschen Disziplin am gut bestückten Buffet seinen Prinzipien treu zu bleiben...)
Meine Familie hat quasi gar nicht gemerkt dass ich am Abnehmen war, bis sie den Erfolg bemerkt haben.
12 Wochen haben mich um 6,5 kg leichter gemacht, und mir geholfen das Programm in meinen Alltag festzuklopfen.
Rund um mich lauter nette, offene Leute (an der Stelle noch einmal viele Grüße an die ganze Truppe), alle mit dem gleichen Ziel unterwegs.
Ja, und begleitet hat uns Tatjana, eine wunderbarere Frau, mit viel Einfühlungsvermögen und sooo viel Engagement
Tatjana, an dieser Stelle noch einmal vielen Dank für alles!

Tanja schrieb am 20.08.2018 - 17:18 Uhr

Tanja (Mittwoch, 12. August 2015 11:42)
Liebe Tatjana,

ich sollte/müsste/will abnehmen. Das waren die Gedanken über Monate, ja wenn nicht gar Jahre. Nie hab ich die Kurve gekriegt. Bis zu meinem ersten Lebe leichter-Kurs. Du hast mir mit viel Kompetenz, Charme und Witz zu verstehen gegeben, dass abnehmen eigentlich gar nicht so schwer ist. Nicht alles war neu, aber es tat gut, es immer wieder zu hören. Ich hätte auch nicht gedacht, dass die Unterstützung in der Gruppe (und ich fand wir waren eine tolle Gruppe) so wertvoll ist. Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht, die Zeit war wie im Flug vorbei. Und so nebenbei sind fast 8 kg auf derStrecke geblieben. Das fühlt sich toll an! Und noch viel besser fühlt es sich an, sich von alten und unnötigen Gewohnheiten zu verabschieden und auch Anlässen wie Geburtstage oder Weihnachten sehe ich inzwischen entspannt entgegen.

Aber das Beste was ich gelernt habe ist: Wer abnehmen will muss essen - nur richtig!

In diesem Sinne vielen lieben Dank für deine Unterstützung!! Mach weiter so!

Hannelore schrieb am 20.08.2018 - 17:02 Uhr

Hannelore (Montag, 25. April 2016 10:5
Mit einem Start ohne Erwartung begann ich, 65plus, 50 Jahre lang diätgeschädigt, Fettstoffwechselstörung, Schilddrüsenunterfunktion, Lip-Lymphödemen und einem BMI von 30, den Lebe Leichter Kurs bei Tatjana, auf den ich durch eine Empfehlung aufmerksam wurde.

Ich hatte wirklich keine Lust und Kraft mehr, eine mehr oder weniger komplizierte und einseitige Diät mit Erfolg durchzustehen, um nach kurzer Zeit wieder am Anfangsgewicht zu stehen.
Was mich an Lebe Leichter begeistert hat, ist der unkomplizierte und durchaus für jeden machbare Umgang mit Essenszubereitung, Lebensmitteln, Umsetzbarkeit im Alltag. Jedoch, und das ist ganz entscheidend bei Lebe Leichter, ist die ganzheitliche Sichtweise, des warum und wieso esse ich, was spielen Emotionen und Gewohnheiten für eine Rolle. Ein ganz wichtiger Punkt.

Dank der liebenswürdigen und professionellen Tatjana macht es Freude diese neuen Erfahrungen auszuprobieren und siehe da, es hat mit Leichtigkeit, Freude und einem tollen Körpergefühl als Belohnung, wunderbar geklappt.
Mein Ziel habe ich jede Woche mit guter Laune erreicht und bis jetzt 12 Kilos verloren. Ich werde jetzt meine End-und Traumziel im 2. Kurs erreichen. Auch bin ich davon überzeugt, dass ich mit diesem Lebensstil mein absolutes Wohlfühlgewicht erhalten kann.
Nochmals vielen Dank Tatjana, du machst das super.