Gästebuch

Heike schrieb am 27.12.2018 - 12:40 Uhr

Liebe Tatjana, den Kurs bei Dir kann ich allen empfehlen, die ihr Essverhalten umstellen und abnehmen wollen, ohne dabei eine Diät zu machen. Das Konzept ist klasse und einfach umzusetzen. Du machst diesen Kurs mit so viel Herz, Engagement und Liebe, gehst auf jeden einzelnen Teilnehmer ein. Dank Deiner tollen Motivation und Unterstützung habe ich in den 12 Wochen 12 kg (!) verloren....uns es geht noch weiter....
Ein großes Dankeschön nochmals an Dich für die letzten Wochen.....es war eine super Zeit und die richtige Entscheidung diesen Kurs bei Dir zu machen!

Renate schrieb am 19.12.2018 - 18:25 Uhr

Liebe Tatjana,

Dein Leichter-Lebe-Kurs hat mir persönlich viel gebracht. Auch mal das Nachdenken über das persönliche gestalten des Alltags.
Seit ich Deinen Kurs besucht habe, frühstücke ich täglich. Das gab es all die Jahre nicht. Auch der Start in den Tag mit einem heißen Glas Wasser ist sehr wohltuend, ich kann es nur allen empfehlen.

Deine Art, wie Du die sensiblen Themen ansprichst ist sehr erfrischend. Vielen Dank dafür.
Auch für die Schuggerle.

Ich wünsche Dir auf diesem Weg ein schönes Weihnachtsfest mit Deinem Lieben. Wir werden uns sicherlich wieder treffen.

Andrea schrieb am 18.12.2018 - 17:59 Uhr

Durch eine Freundin bin ich auf das Lebe leichter Konzept aufmerksam geworden. Sie hat 10 Kilo in 12 Wochen abgenommen, ohne auf irgendetwas verzichten zu müssen. Ihre Kurzzusammenfassung lautete: Man darf alles essen, aber nur dreimal am Tag, viel trinken und regelmäßig Sport treiben. Das Ergebnis konnte ich bei ihr sehen und das hat mich sehr motiviert, auch endlich etwas gegen die langen gepflegten Fettpolster zu tun.

Ich finde, dass man durch dieses Konzept endlich wieder zu einem normalen Essverhalten kommt, weg vom Stopfen und Füllen.
Durch die Gewichtsreduktion innerhalb von nur 12 Wochen ist mein Cholesterinspiegel wieder im Normalbereich. Ich mache noch mehr Sport, trinke endlich genügend und komme sehr gut mit den drei Mahlzeiten pro Tag aus. Ich kann jedes Fest genießen, da ich gelernt habe, richtig zu essen.

Bedanken möchte ich mich bei Tatjana für ihre ständige Unterstützung, Motivation und den vielen Tipps nicht wieder in das alte Schema zurück zu verfallen. Ohne ihre Unterstützung wäre meine Gewichtsabnahme nicht so erfolgreich gewesen. Ich esse nun bewusster ohne zu verzichten und komme ohne Schwierigkeiten mit den drei Mahlzeiten am Tag aus.
Vielen Dank.

Andrea schrieb am 16.12.2018 - 15:59 Uhr

Ich sage nur WOW und bin nach wie vor von diesem Lebe Leichter Konzept begeistert. Danke, liebe Tatjana für deine Motivation und dass du an mich geglaubt hast. Denn erst dadurch konnte ich Lebe Leichter leben. Es war keine Qual, nein, es hat sogar Spaß gemacht. Die Kilos sind gepurzelt, ich begann mir mehr Zeit für mich zu nehmen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Fühle mich ausgeglichen und habe meine Leidenschaft am Biken entdeckt. Es geht in diesem Kurs nicht nur Pfunde zu verlieren, viel mehr sich selbst so zu akzeptieren und zu lieben wie man ist, denn wie Tatjana schon sagt, wir sind einmalig, keine Kopie von irgend jemanden und dann geht es fast von alleine, unglaublich. Körper, Seele, Geist, dass hast du uns in den 12 Wochen so nahe gebracht. Ich bin von Lebe Leichter und Dir als Coach total fasziniert, bitte mach weiter so. Vielen Dank!

Elsbeth schrieb am 15.12.2018 - 20:15 Uhr

Lieber Leser des Gästebuchs.
Sehr oft scheitert der gute Vorsatz vom Abnehmen schlicht und einfach daran, dass ein zu großes Maß an Disziplin und eine zu große Veränderung der persönlichen Gewohnheiten verlangt wird, damit sich
ein dauerhafter Erfolg einstellen kann.
Viele versuchen es von vornherein gar nicht - aus Angst, es könnte nicht gelingen und sie wären deswegen schlecht.
Beide Argumente gelten bei Lebe Leichter nicht! Dieses Programm ist der genial normale Weg zum Wohlfühlgewicht!
Mit Tatjana an der Seite und der Gruppe im Rücken kann es eigentlich nur gelingen.
Die paar Grundregeln zum Erfolg gehen schnell in Fleisch und Blut über und bringen Ruhe und Entspannung in jedes diätgeplagte Leben.
Tatjana, vielen Dank für deinen Beistand in den letzten 12 Wochen. Du bist soo genial normal!
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen auch nicht die Lösung sein. & Nichts kann so gut schmecken, wie es sich anfühlt, schlank zu sein! Nur zwei von vielen Weisheiten, die ich mir verinnerlicht habe.
Fazit: Ich habe über 30 Jahre Diäterfahrung und bin dankbar, dass ich Lebe Leichter kennen und umsetzten lernen durfte. LL ist eben keine Diät und deswegen jedem zu empfehlen, der genug hat von Kalorien zählen und sich alles verkneifen müssen, nur um hinterher mit dem JoJo-Effekt zu kämpfen.
LL ist eine Lebensstiländerung, die einem nur vorwärts bringen kann.
Bist du bereit?

Karin Allgeier schrieb am 14.12.2018 - 13:32 Uhr

Am Mittwoch ist unser Kurs zu Ende gegangen. Ich danke Tatjana für ihren unermütlichen Einsatz und ihre Motivation im Kampf gegen die Pfunde. Endlich ein gangbarer Weg sich gesünder und besser und ausgewogener zu ernähren, ich bin begeistert und freue mich schon auf den nächsten Kurs. Kommt ab Januar am Dienstagvormittag nach Bad Krozingen und macht euch selber ein Bild. Es lohnt sich.

Gisela schrieb am 20.08.2018 - 19:39 Uhr

Gisela (Samstag, 28. Juli 2018 15:37)
Leichter Leben, nicht nur eine Schlagzeile sondern tatsächlich möglich.
Neue Denkanstöße-gute Gespräche-Klarheit über Zucker-Fett und viele praktische Tips, die ganz einfach umzusetzen sind.Das hast du liebe Tatjana auf deine ganz persönliche Art und Weise top vermittelt.
Mit diesem Wissen kann man nicht nur abnehmen,sondern auch halten was runter ist !
Vielen Dank
Gisela

Rita schrieb am 20.08.2018 - 19:23 Uhr

Rita (Montag, 23. Juli 2018 21:49)
Ein super Konzept. Das Abnehmen hat wirklich prima geklappt. Mit enormem Engagement von unserer liebe Tatjana, die wirklich alles gegeben hat um uns mental zu begleiten und auch neue Denkanstöße zu geben. Dir noch mal ein ganz herzliches Dankeschön!

Evelyn und Bernhard schrieb am 20.08.2018 - 19:07 Uhr

Liebe Tatjana,

man kann sicherlich viel zum Thema nachlesen, aber Deine sehr plastischen Darstellungen in den Gruppenabenden, die wir wenn möglich gemeinsam in Lehen im ersten Quartal 2018 genossen haben, sind durch bloßes Nachlesen nicht zu ersetzen! Und natürlich auch Dein beharrliches Hinweisen auf Punkte, die für ein gesundes leichtes Leben einfach wichtig sind. Dazu halten wir alle Wochenthemen für sehr gute Begleiter in ein leichteres Leben.

Aus Sicht eines Paares können wir eine gemeinsame Teilnahme an Deinen Kursen wirklich nur empfehlen. Auch wenn, wie zum Beispiel bei uns, nur ein Partner das Bedürfnis hat, Gewicht abzugeben. Es geht ja in Deinen Kursen nicht nur um das Zählen von Kg. Es ist das Gesamtpaket inklusive dem gesundheitlichen Aspekt, was wir beide sehr positiv aufgenommen haben.

Und es war für uns ein Vergnügen, von Woche zu Woche immer mehr positive Ausstrahlungen bei vielen Kursteilnehmern wahrzunehmen. Das hat auch Spaß gemacht und motiviert.

In diesem Sinne und nochmals herzlichen Dank.

Christiane schrieb am 20.08.2018 - 18:46 Uhr

Christiane (Montag, 30. April 2018 22:1

Liebe Tatjana,

ich war im ersten Kurs 2018 in Bad Krozingen dabei und habe über 10 kg abgenommen. Ich hätte es nicht für möglich gehalten. Und die Kilos purzeln weiter... Wiege jetzt 14,5 kg weniger als Anfang Januar.
Ich bin total happy!!! Der Sommer kann tatsächlich kommen ))
Das Programm hat mich schon 2017 beeindruckt, als mir eine gute Freundin davon berichtet hat, die selbst daran teilgenommen und 20 kg abgenommen hat. Und 2018 wollte ich es dann endlich angehen.
Dank Dir, liebe Tatjana, ging es mir damit wirklich leicht. Man wird bestens betreut, erhält sehr viele nützlichen Infos und Emails. Dies und die nette Gruppe zudem motiviert zum Dranbleiben und Weitermachen.
Das Programm lässt sich sehr gut in den Alltag integrieren. Also Daumen hoch und nochmals ein herzliches DANKESCHÖN. Ganz liebe Grüsse Christiane