Gästebuch

Doris schrieb am 20.08.2018 - 13:33 Uhr

Doris H. (Freitag, 14. April 2017 17:26)
Lebe Leichter ist das Abnehmprogramm nach dem ich immer gesucht habe! Ohne einseitig auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten zu müssen, wird man zu einer gesünderen Ernährungsweise hingeführt. Darüber hinaus erhält man viele Anregungen für ein bewegteres, zufriedeneres Leben. Die nötige Motivation zur Umsetzung der Kursinhalte erhielt ich durch die Gruppe, aber vor allem durch Tatjana Ehret, die den Kurs mit viel persönlichem Engagement und Herzlichkeit geleitet hat.

Uschi schrieb am 20.08.2018 - 13:06 Uhr

Uschi (Freitag, 14. April 2017 14:01)
Mir hat Lebe Leichter wirklich geholfen. Ich habe immerhin über 12 kg abgenommen. Mein Mann über 8 kg. Und das ohne das nervende: Du darst nicht! Tatjana Ehret hat einen hervorragenden Job gemacht, bewies sehr viel Geduld und großes Engagement . Die Abende waren informativ und unterhaltsam. So vergingen die 3 Monate wie im Flug. Gerade für (Ehe)Paare ist der Kurs ideal. Wir hatten richtig Spaß und freuten uns über jeden noch so kleinen Fortschritt.

Sandra schrieb am 20.08.2018 - 12:26 Uhr

Sandra F. (Dienstag, 11. April 2017 00:50)
Dieser Kurs hat mir nicht nur in Hinsicht auf eine Gewichtsabnahme etwas gebracht sondern ich habe sehr viel mehr gelernt. Für mich ist das Essen jetzt Genuss, wo es für mich vorher nur unkontrollierte Gier war. Durch die Pausen, die mir sehr gut tun habe ich gelernt mich auf jede Mahlzeit zu freuen und mein Ideenreichtum bei der Zubereitung ist enorm. Außerdem habe ich durch das Einteilen der Portionsgrössen mein Sättigungsgefühl wieder erlangt. Es tut gut zu spüren wann es Zeit ist aufzuhören. Außerdem hat sich mein Trinkverhalten sehr zum Positiven verändert Ich könnte noch sehr viel mehr schreiben aber stattdessen empfehle ich jedem der etwas gegen sein Gewicht und seine Einstellung dem Essen und Trinken gegenüber tun will den Lebe Leichter Kurs. Und wer solch einen Top Coach hat, wie Tatjana, hat schon gewonnen. Vielen Dank.

Daniela schrieb am 20.08.2018 - 11:50 Uhr

Daniela (Sonntag, 12. Februar 2017 20:19)
Ein paar Wochen ist es nun schon her, dass mein lebe-leichter-Kurs zu Ende ging.
Ich bin skeptisch rein gegangen, aber nun sehr überzeugt vom Konzept, einfach, weil es alltagstauglich ist,sogar für meinen Alltag zwischen Job und Familie.
Mir haben die zwölf Wochen einfach nur gut getan, ich bin in Bewegung (und das nicht nur körperlich) gekommen, habe 10 Kilo Ballast los gelassen und fühle mich mit mir selbst vieeel wohler.
Danke Tatjana, dass du das durch deine herzerfrischende Art und deine stetige Ermutigung ermöglicht hast!!!
Auch jetzt nach dem Kurs kann ich die Prinzipien des Kurskonzepts ganz gut einhalten. Mein Gewicht halte ich so auf dem Abnahmelevel und das zeigt mir, dass lebe-leichter wirklich funktioniert.
Legt also unbeschwert los und habt Spaß!

Maria schrieb am 20.08.2018 - 11:01 Uhr

Maria (Mittwoch, 14. Dezember 2016 14:36)
Ich kann allen, die Pfunde verlieren wollen, diesen Kurs nur empfehlen. Es ist wirklich ein besonderes Konzept, das zunächst durch seine Einfachheit besticht, aber einiges mehr als in Bewegung bringen kann als nur den Hüftspeck. Mir hat es frische Lebensenergie und ein Gefühl von Freiheit und Dankbarkeit beschert. In meinem Fall habe ich mehr Pfunde purzeln sehen, als ich je zu träumen wagte!
Vielen Dank, Tatjana, dass du uns die Themen mit so viel Herzblut und Leidenschaft nahe gebracht hast!

Edith schrieb am 20.08.2018 - 09:59 Uhr

Edith (Mittwoch, 21. September 2016 22:4
Einige Wochen sind vergangen seid der Lebe Leichter Kurs vor dem Sommer zu Ende ging. Die Regelmäßigkeit der wöchentlichen Treffen, der Austausch und das Feedback haben mir während den beiden Kursen die ich besucht hatte, sehr geholfen und waren wichtig für Umsetzung der Prinzipien von Lebe Leichter. Ich freue mich darüber, dass ich mehr als 12 kg in den vergangen Monaten abnehmen konnte und dem
Wohlfühlgewicht sehr nahe gekommen bin. Der Kurs war und ist ein wertvoller Beitrag um zu einem Lebensstil der Balance zu kommen. Ich möchte wertschätzend Tatjana Ehret als Kursleiterin danken für ihren großen Einsatz. Sie gibt Anstöße, praktische Tipps, bereitet die Einheiten sehr intensiv und ermutigend vor und begegnet jedem Teilnehmer mit einer Offenheit und Sensibilität, so dass sich
jeder angenommen wissen darf. Sie ermutigt das Leben ganzheitlich an Geist, Seele, Leib ausgewogen zu leben. Der Kurs klingt nach! Immer wieder nehme ich die Bücher zur Hand, reflektiere und lass michsensibilisieren für die Gewohnheiten des Alltags.
Lebe Leichter wird Teil meines Lebensstils und ich ermutige andere zur Teilnahme. Warum? Weil es sich lohnt!

Sibylle schrieb am 19.08.2018 - 23:38 Uhr

Sibylle (Dienstag, 16. August 2016 10:13)
Lebe Leichter sagt schon im Namen was es ist:
Leben, es geht ums Leben!
Wir müssen essen um zu leben und nicht umgekehrt.
Vieles in unserem Leben hat sich umgekehrt und bei Lebe Leichter werden wir angeleitet dies wieder zu ändern.
Das betrifft unser Essverhalten aber auch vieles andere.
Und wie leicht das gehen kann, hast du Tatjana uns gezeigt.
Als Wiederholungstäterin habe ich nochmals 7 Kilo abgenommen und für die tolle Begleitung danke ich dir Tatjana von ganzem Herzen.

Maria schrieb am 19.08.2018 - 23:09 Uhr

Maria H. (Sonntag, 31. Juli 2016 11:45)
Ich kann nur sagen: Ich bin begeistert vom LebemLeichter Kurs und besonders von unserem Coach Tatjana!!! Jede Woche war es für mich spannend zu schauen, ob ich wieder abgenommen habe und welches Thema dran war. Tatjana hat die besondere Gabe, dich mitzunehmen, ihr Temperament, ihre Ehrlichkeit, ihre offene und mutmachende Art hat mich mitten ins Herz getroffen!
Ich habe fast 9 kg abgenommen und fühle mich viel besser, leichter und unbeschwerter. Ich kann euch Lesern nur Mut machen, diesen Schritt mit Lebe Leichter zu wagen. Es gibt garantiert einen Gewinn für Körper, Geist und Seele aber auch fürs Leben!!!

Kathi schrieb am 19.08.2018 - 22:43 Uhr

Kathi (Mittwoch, 27. Juli 2016 14:26)
Zehn Wochen Lebe Leichter Kurs sind nun zu Ende und ich bin 5 kg leichter. Doch der Kurs bietet mehr, als nur Abnehmen. Ich fühle mich wohl, nach Geist, Seele und Leib.
Die einzelnen Abende waren kurzweilig und hilfreich!
Zuerst wollte ich einen Online Kurs machen, jetzt bin ich doch sehr froh, dass ich den persönlichen Austausch mit meinen Mitkämpferinnen
hatte!
Lebe leichter funktioniert! Ich war eine Woche im Urlaub und hatte mich lediglich an die 3 Mahlzeiten Regel gehalten und habe nicht zugenommen!
Es ist so einfach! Ich darf essen, was mir schmeckt! Ich muss keine Kalorien zählen! Ich darf Schokolade essen!
Dieser Kurs ist wirklich viel mehr wert als die Gebühr, die ich dafür bezahlt habe!
DANKE Tatjana für deinen Einsatz! Du bist ermutigend, erfrischend und ehrlich!

Rotraut schrieb am 19.08.2018 - 22:16 Uhr

Rotraut (Donnerstag, 24. Dezember 2015 01:54)
LiebeTatjana,
es war die richtige Entscheidung an dem Lebe leichter Kurs teil zu nehmen.
Endlich mal ein Programm bei dem man nicht zählen muss - weder Kalorien, noch Punkte. Na gut bis drei sollte man zählen können: 3 Mahlzeiten pro Tag und 3 l Wasser das ist der Clou - zumindest für mich. Mit Deiner tollen Motivation und den guten Tipps wird man ermutigt und das Einüben in neue Verhaltensmuster gelingt leichter.
Dieses Programm und diese Trainerin sind einfach nur zu empfehlen. Danke nochmals.