Gästebuch

Bettina schrieb am 05.01.2022 - 08:47 Uhr

Ich habe im Zeitraum 2014/2015 mit Lebe Leichter und mit der tollen Unterstützung von Tatjana 20 kg abgenommen, das hat mein Leben nachhaltig verändert. Seitdem sind mehr als sechs Jahre vergangen, in denen ich weiter dran geblieben bin und mein Gewicht - bis auf kleinere Schwankungen - gehalten habe. Dabei hat mir vor allem geholfen, dass ich sowohl im Jahr 2018 als auch aktuell noch mal einen Auffrischungskurs gebucht habe, nachdem ich mich jeweils etwas weiter von meinem Wunschgewicht entfernt hatte, als mir lieb war. Gerade die Tatsache, dass man mit dem Konzept von Lebe Leichter nicht nur abnehmen, sondern seine Lebensweise nachhaltig verändern kann, macht es für mich unschlagbar. Und Tatjana ist dabei eine tolle Partnerin, die immer wieder motiviert und Mut macht! Vielen Dank, liebe Tatjana!

Gabriele Scherzinger schrieb am 22.12.2021 - 19:10 Uhr

Tatjana ist ein SUPER Coach, ich könnte mir keine Bessere vorstellen.
Das Lebe Leichter Konzept ist leicht umsetzbar.
Ich habe mich in jedem Lebe Leichter Zoom Kurs sehr wohl gefühlt. Tatjana ist ein sehr humorvoller & sehr lieber Mensch/ Coach der auch schwierige Themen super erklärt und voll im Lebe Leichter Konzept aufgeht.
Durch das Konzept Lebe Leichter & den Zoom Kurs habe ich wieder gelernt normal zu Essen und daß Essen notwendig ist, aber nicht der Mittelpunkt meines Lebens sein muss.
Ich habe mein Abnahmeziel im Kurs mehr als erreicht und bin so froh die Entscheidung & den Schritt gegangen zu sein mich anzumelden. Es hat mich ein wenig Überwindung gekostet aber es hat sich gelohnt.
Ich habe mich für den kommenden Zoom-Kurs im Januar 2022 gleich wieder angemeldet. Ich möchte weiter machen und dran bleiben.
Vielen Dank an Tatjana.

Gabi Zahn schrieb am 20.12.2021 - 19:42 Uhr

Vor dem Kurs, da war ich rund,
dank Tatjana bin ich nun gesund!

Auch passen jetzt die Kleider im Schrank!
Dem online-Kurs und Tatjana sei Dank!

Ich danke Tatjana und Leichter Leben!
Ihr habt mir wirklich VIEL gegeben!

Unbedingt empfehlenswert: der Zoom-Kurs, bei dem Nähe trotz Entfernung aufkommt!
Gabi aus Unterfranken

Gabi schrieb am 20.12.2021 - 11:30 Uhr

Gerade habe ich den Bleibe leichter Kurs bei Tatjana abgeschlossen...mit 6 Kilo weniger, und das in der Adventszeit!
Tatjana hat seinen tollen Fortsetzungskurs entworfen, mit vielen neuen Ideen, Altes wird aufgefrischt und mit viel Motivation und Herz.
Vielen Dank liebe Tatjana!!

Heidi schrieb am 22.07.2021 - 11:12 Uhr

MEINE JEANS PASSEN WIEDER! Das habe ich erreicht im Kurs bei Tatjana Ehret. Mir gefällt die bodenständige und gut gelaunte Art des Abnehmens mit hohem Unterhaltungswert. Es wurde klargestellt, dass Wohlbefinden nicht nur aus Abnehmen besteht sondern aus einer neuen Lebensführung. Leichter eben. In meinem Kurs gab es Teilnehmer*innen zwischen 35 und 80 Jahren. Tatjana hatte immer jeden einzeln im Blick.Sie nutzte alle erdenklichen Möglichkeiten der Vermittlung: Zoom (erstaunlich persönlich trotzdem!) e-mails, Telefonate... Sehr empfehlenswert.

Dorothe Egger schrieb am 03.06.2021 - 23:12 Uhr

Liebe Tatjana,

vielen Dank für die vielen interessanten Informationen und die guten Tipps. Mir hat der Kurs gut gefallen. Ich habe gelernt wieder regelmäßig zu essen, genug zu trinken und abwechslungsreicher zu kochen. Ich habe neue Rezepte ausprobiert und online neue Fitnesstrainerinnen kennengelernt. Ich fand es gut, dass wir unsere persönlichen Ziele formuliert und überprüft haben. So konnte man auch Anteil am Ergehen der Anderen nehmen und hat sich als Teil einer Gemeinschaft gefühlt.

Judith schrieb am 26.05.2021 - 19:02 Uhr

Ich bin Tatjana so dankbar für die Art und Weise wie sie den Kurs geleitet hat. Nicht eine Sekunde habe ich mich unwohl gefühlt. Ich hatte von Anfang an das Gefühl, dass ich jede Frage stellen durfte und bei ihr nichts peinlich ist. Durch ihre humorvolle Art hat sie auch schwierige Themen locker rüber bringen können.
Ich bin begeistert von dem lebe leichter Konzept, weil sich dadurch das Thema Essen nicht mehr so groß und wichtig anfühlt. Ich habe gelernt, dass Essen zum Leben dazu gehört, es aber nicht mein Leben bestimmt.
Ich habe meine Ziele mehr als erreicht und bin so froh die Entscheidung und den Schritt gegangen zu sein mich anzumelden (auch wenn es ein wenig Überwindung kostet, es lohnt sich!)

P.S. Hätte mir keinen besseren Coach vorstellen können.

Iris schrieb am 08.05.2021 - 21:59 Uhr

In der Coronazeit nahm mein Bewegungsmuffel überhand und das gute Essen sollte mich trösten; das dies nur Frust erzeugt, das Gewicht in die Höhe geht ,war ja eigentlich logisch..., doch alleine fand ich da nicht so leicht raus, deswegen meldete ich mich bei Tatjana an, da sie mir schon einmal geholfen hat einige Kilos abzunehmen. Und, Juhui, es hat ein zweites Mal funktioniert und das hat mich wieder zufrieden und sportlicher gemacht. Tatjana gibt 100prozentigen Einsatz und ist sehr wertschätzend allen Teilnehmern gegenüber. Absolut empfehlenswert einen Kurs bei ihr zu machen,
an Dich Tatjana ein herzliches Dankeschön und weiter so!!!! Liebe Grüße, Iris

Birgit schrieb am 08.04.2021 - 15:13 Uhr

Liebe Tatjana,
ich habe bei dir im Januar 2021 einen Lebe Leichter Zoom Kurs begonnen.
Es hat mir sehr viel Spass gemacht,habe viele neue Impulse bekommen und du hast uns viel Wissen über gesunde Ernährung beigebracht.Du bist ein toller,ehrlicher Coach mit viel Erfahrung und hast uns das Lebe Leichter Programm sehr sehr gut vermittelt ,uns sehr gut ,auf eine charmante Art, motiviert und somit führt es auch zum Erfolg.
Danke!
Freue mich auf den nächsten Zoom Kurs.

Margot schrieb am 08.04.2021 - 10:06 Uhr

Ich war vom 11.01. bs 29.03. 2021 in Tatjanas ZOOM - Lebe Leichter Kurs
Ich erlebte Tatjana als dynamischen und charismatischen Coach!
Durch ihre jahrelange Erfahrung als Ernährungsfachfrau konnte ich viel mitnehmen!
Die Kursabende mit den anderen Teilnehmern per Zoom waren klasse und eine echte Alternative zu Livekursen - sehr zu empfehlen !


Was hat sich in den 12 Wochen getan:
Mein Alltag ist von guten Routinen geprägt.
Ich fühle mich viel beweglicher und bin wieder mit Freude regelmäßig per Nordic Walking unterwegs.
Ich koche wieder fast täglich frisch und freu mich auf die abwechslungsreichen Mahlzeiten.
Ganz toll ist zu erleben, wie sensibel der Körper Signale sendet, wenn man ihn beachtet und auf ihn hört, z.B. begeistert es mich immer wieder wie der Magen Hunger und Sättigung anmeldet!
Ich leide nicht mehr unter Einlagerungen, Sodbrennen und auch nicht an Heißhungerattacken!

Ja und ich habe 8 kg abgenommen, juhu!
So könnte ich wohl noch weitermachen .....

Lebe Leichter ist ein tolles wasserfestes Programm und wenn man dann noch einen leidenschaftlichen Coach an seiner Seite hat .... super !


Liebe Tatjana, vielen herzlichen Dank für deine kompetente Begleitung in den letzten 12 Wochen !